Diagnose na 2 weken ziekenhuis.

Ik ben sinds donderdagnamiddag eindelijk terug van het ziekenhuis en ik moet niet meer terug.
Ok, jawel, ik moet de 12e alweer terug voor mijn infuus Remicade…
Maar ik moet (normaal) niet meer terug opgenomen worden.

Ik heb niet veel geblogd deze week. Ben pas gisteren terug echt in actie geschoten. Maar de drukte, de overvloed aan informatie, de uren kiné en de pijn die daarop veel erger werd, hebben mij wat tegengehouden om te bloggen in het ziekenhuis en jullie een beetje up to date te houden.

Maar nu ben ik weer thuis, in mijn vertrouwde omgeving en ik ben terug op mijn gemak. En hier heb ik de energie teruggevonden om te schrijven.
Ik heb heel wat werk gehad om alle posts van de blogs die ik volg te lezen (en ik moet eerlijk toegeven dat ik ze niet allemaal heb gelezen). Nu het december is, is iedereen druk aan het schrijven over eerst Sinterklaas en nu Kerst, maar ook veel mensen doen mee aan challenges, zeker nu op het einde van het jaar. Ik begin er niet aan. Als ik gedaan krijg wat ik echt wil doen, ga ik al blij zijn. Ik wou zoveel doen in december. Maar door de maand te beginnen in het ziekenhuis en dan ziek thuis te komen van het ziekenhuis, zijn veel dingen uitgesteld. En hoe graag ik nu ook een inhaalmanoeuvre zou doen, mijn lichaam kan het niet aan.

Dus wat is er nog gebeurd die laatste week in het ziekenhuis.

Ik had elke dag 2 uur kiné, 1 uur in de voormiddag en 1 in de namiddag. Dit was met momenten echt slopend. Ondanks het feit dat ik daar eigenlijk belachelijk weinig deed op dat uur. Fietsen zonder weerstand, 1 minuut fietsen, 1 minuut rust, 1 minuut fietsen, 1 minuut rust, … En dit tot ik 5 minuten gefietst had. Legpress, hetzelfde liedje als met de fiets. En dan houdingsoefeningen, dus rechte rug, hoofd recht en mijn benen licht geplooid (want mijn knieën overstrekken anders). Die houdingsoefeningen waren echt vermoeiend. Ik had overal pijn als ik die had gedaan. En dit gaat dan om, 10 keer 10 tellen rechtzitten of rechtstaan. Ook moest ik gaan wandelen, of liever snelwandelen, want blijkbaar stap ik alleen maar juist als ik doorstap en niet als ik op een normaal tempo wandel en al helemaal niet als ik slenter… Maar ook enkele keren met de wii met balanceboard voor mijn balans (duh). Dit deed ik nog het liefst, omdat je een spelletje aan het doen bent, denk je niet zo aan de pijn die je hebt tijdens dat spelletje. En ik heb de stagiairs ook super-mega-belachelijk hard verslagen met het pinguïnspel!

Voor de rest had ik heel veel pijn. Ik had het gevoel dat ik teveel deed, de kiné vond dat blijkbaar niet, maar zei wel dat ik zelf moest beslissen hoeveel en wat ik deed tijdens mijn uur kiné. Mja, ik wil dan meer doen, maar eigenlijk kan ik het niet. Maar ik heb ook van mezelf niet echt een goed idee van hoeveel ik nu juist kan doen zonder teveel pijn te hebben. Want die grens moet ik opzoeken. Zelfkennis en inzicht in mijn pijn, kan mij volgens de dokters en de kiné erg veel helpen.

Maar wat heb ik nu juist? Een echte benaming hebben ze er niet voor. Chronische pijn. Dat was voor mij al duidelijk voor ik 2 weken in het ziekenhuis lag, maar goed…
Ze veronderstellen dus dat het gewoon veel te veel is geweest voor mijn lichaam begin dit jaar. Eerst de knie die geopereerd moest worden, dan mijn buik vol darmen die van begin tot eind ontstoken waren, de diagnose van Crohn die daarop volgde. Ze denken ook dat ik toen, in het begin van mijn crohn wel degelijk ontstekingen had in mijn gewrichten, die dan weggegaan zijn met de Remicade. Dus mijn lichaam is op 3 maanden tijd met heel veel pijn geconfronteerd geweest. Teveel pijn blijkbaar.
Door de pijn ben ik mij anders gaan houden, anders gaan bewegen, wat helemaal niet goed is voor mijn lichaam, aangezien ik hypermobiel ben in veel van mijn gewrichten (of zoals de kiné dat zo mooi zei, laks). Die combinatie zorgde ervoor dat ik mijn lichaam teveel belastte en dit terwijl mijn lichaam de energie niet had om die belasting aan te kunnen. Dus ik kreeg meer en meer pijn en werd steeds meer moe. Mijn belastbaarheid werd lager en tegelijkertijd werd de belasting hoger omdat ik fout bewoog en foute houdingen aannam.
Ook zijn mijn zenuwen in een soort van overdrive gegaan. Elke prikkel die binnenkomt, wordt fout geïnterpreteerd als pijn. Maar ook door mijn foute houding, komt er meer druk op mijn zenuwen (vooral in mijn nek) waardoor ik verspreidde pijn krijg over mijn hele lichaam.
En dan stress. Dit moet ik echt vermijden. De dokters en kiné hebben dit echt benadrukt. Ik moet dus gaan uitzoeken welke dingen voor mij veel stress betekenen en gaan kijken hoe ik hier anders mee kan omgaan om zo die stress te verlagen. En dit kan ik niet alleen… Ik voel me de laatste tijd ook gewoon zo slecht. Ik begin bij het minste te huilen en heb nergens meer zin in. Dus ik heb terug contact opgenomen met mijn therapeut. Hier ben ik jaren naartoe geweest (depressie en angststoornis), maar nu ging ik eigenlijk al een hele tijd niet meer. Ik was er al een tijd over aan het denken om terug te gaan, omdat ik mij steeds slechter en slechter ging voelen. En nu heb ik ook eindelijk de stap gezet.

Nu moet ik voor 6 weken proberen om 3 maal per week naar de kiné te gaan. En dan heb ik 20 januari een nieuwe afspraak op reumatologie om de vooruitgang te bekijken. En dan kijken we weer verder.
Ze hebben me wel heel duidelijk gemaakt dat ik een lange en zware revalidatie voor me heb. Maar dat als ik er echt voor ga, zal ik op een dag geen pijn meer hebben.
Ook gaat mijn pijn in die eerste 6 weken niet beteren of toch maar heel erg weinig. Ik ga wel merken dat ik een beetje meer kan doen, dus iets meer uithouding en belastbaarheid heb. Maar ik ga nog steeds evenveel pijn hebben. Hier heb ik het wel erg moeilijk mee. Ik ga echt moeten tandenbijten om vol te houden en telkens weer naar de kiné te gaan wetende dat ik er pijn van ga hebben…

Het was te mooi geweest als er gewoon een pilletje was geweest voor wat ik had… Maar aan de andere kant ben ik wel blij nu ik weet wat ik heb en wat ik eraan moet doen. Er komt licht aan het einde van de tunnel. Al is het maar een mini mini lichtpuntje

Wel zorgt dit alles ervoor dat ik de dingen wel anders bekijk. Alles wat ik dit jaar heb meegemaakt, de pijn, het slechte nieuws, de tegenslagen, …
We moeten meer aan onszelf denken, meer ontspanning nemen. En niet ontspanning in de vorm van elke avond in de zetel te hangen… Meer genieten.
En dit gaan we proberen te doen ook. En dit is geen voornemen voor volgend jaar. We beginnen er gewoon nu meteen mee.

large

Sorry als ik weer wat onsamenhangend ben geweest in mijn verhaal… Maar zo ben ik nu eenmaal, een beetje onsamenhangend in mijn schrijven, denken, voelen en blijkbaar ook in mijn lichaam, met al die mobiele gewrichten…

Groetjes,
Isabelle

Last but not least: It’s December

Het is al weer december! De laatste maand van het jaar.
Dus het verschrikkelijke jaar dat 2013 is geweest is bijna om.
Maar nu toch nog proberen te genieten van deze laatste maand,
want december is en blijft één van mijn favorieten.

Fotor1201125813

Gisteren maakte ik ook de nieuwe achtergrond voor de laptop.
Ik had dit vorige maand voor november gedaan en mijn vriend vond het blijkbaar leuk,
want gisteren vroeg hij me wanneer ik die voor deze maand ging maken.
Ik begon er dan ook meteen aan, maar hij is gisteren niet meer online geraakt.

Straks vertrek ik voor hopelijk mijn laatste dagen in het ziekenhuis.
Dus het bloggen zal weer even vooral over ziekenhuis gaan…

Groetjes,
Isabelle

Kerst inspiratie: Cadeau Ideeën

Vanaf nu tot Kerstmis komt er elke week nog een post online met Kerst inspiratie!
Met elke week een ander thema.
Zo zijn we binnenkort helemaal klaar voor Kerstmis!
Je kan alle posts hier bekijken.

Door omstandigheden ben ik wat later met deze post, maar hier is hij dan toch!!

*

Vandaag:

Fotor1201112547

Kerstmis, nu het december is, wordt het tijd om cadeautjes te gaan kopen.
Voor je ouders, voor je lief, voor je broer en voor je zus, voor je grootouders, voor een goede vriend, …
Wij trekken bij ons thuis altijd namen voor Kerstmis. Voor deze persoon kopen we dan een cadeautje van 20 euro. Aan de andere kant van de familie wordt dit ook gedaan, hier is het budget 25 euro. Daarbuiten kopen we nog voor mijn mama, voor mijn vriend zijn ouders, mijn grootouders, enkele vrienden en vriendinnen en voor elkaar natuurlijk.

Ik heb dus een hele lijst van mensen voor wie ik cadeautjes moet gaan kopen. En ik ben hierover al een hele tijd aan het nadenken. En met een hele tijd bedoel ik dat ik al van in september met alle Kerst-gerelateerde dingen bezig ben… Vroeg, ik weet het, maar het zorgt ervoor dat ik nu veel minder stress heb. (Ik ben nogal stressgevoelig)

Voor de cadeautjes heb ik voor mezelf een lijstje gemaakt.
Hierop staat:

Naam van de gelukkige
Wat ik wil spenderen
Wat ik wil kopen
Waar ik het kan vinden
Hoeveel het kost
Een aankruisvakje voor wanneer ik het cadeautje gekocht heb

Bijvoorbeeld:

Bart
?
Watch Dogs
Game Mania
€ 59,99

Nathalie
€ 20
Essie nagellak (2)
(49 wicked, licorice, 85 chocolate cake, 86 lady godiva
ik kan niet kiezen, welke vinden jullie het mooist?)
Bol.com
€ 9,99/stuk

Ik ga mijn cadeautjes voor zover het mogelijk is bestellen bij Bol.com.
Waarom?
Omdat het voor mij heel moeilijk is op het moment om een hele dag te gaan shoppen.
Maar ook omdat het zo gemakkelijk is. De meeste bestellingen worden de dag erna al geleverd, hoewel dit niet voor alles geldt!
En als je voor meer dan 20 euro bestelt, wordt er gratis geleverd.

Hier zijn enkele dingen die ik op bol.com tegenkwam en die mij leuk leken als cadeautje:
Voor de link, klik je gewoon op het cijfertje.
De prijzen kunnen natuurlijk nog veranderen, want sommige artikelen waren afgeprijsd.

Boeken om bij te leren
Fotor1130114156
1 Het grote Singer Naaiboek : € 29,99
2 Best ever photography tips : € 9,99
3 Mijn moestuin : € 29,95
4 Let me tell you about beer : € 16,99

Boeken met dieren waar je om moet lachen
Fotor1130114731
1 Shake : € 12,99
2 Grumpy cat : € 10,99

Boeken van Keri Smith
Fotor1130115052
1 Wreck this journal : € 9,99
2 The pocket scavenger : € 11,99

Boeken die mij aan bepaalde mensen deden denken
Fotor1130115523
1 Het leven is kak en dan wordt het grappig : € 17,90
2 Why Steve was late : € 9,99
3 Het woordenboek van de skepticus : € 7,90

Om te kijken
Fotor1130120422
1 Game of Thrones seizoen 1 en 2 : € 44,99
2 Ice Age DVDbox : € 22,99

Fotor1130120941 Waar is Barry? – Bart Cannaerts : € 19,99
2 Het beste uit Comedy Casino : € 25,99

Om te luisteren
Fotor1130121352
1 Songs we shouldn’t forget: collected : € 38,99
2 Racine Carree – Stromae : € 17,99
3 Bad Blood – Bastille : € 18,99
4 Wan troe tie! – Urbanus : € 18,99

Voor de dorstigen
Fotor1130122248
1 Point Virgule theepot : € 4,99
2 Itala Taika koffiekop met uil : € 15,99
3 Fleurique kop en schotel : € 4,99

Voor de bakkers
Fotor1130122854
1 Uitstekers Ster : € 3,16
2 Koekjes-Cupcake set Uil : € 12,76
3 Cupcakevormpjes Eat more cake : € 3,99

In hout natuurlijk
Fotor113012353
1 Egeltje : € 8,49
2 Snijplank teak : € 14,99
3 Schaal met teak : € 81,99

Fijn voor in huis
Fotor1130123958
1 Vaas gestapelde kommen : € 34,99
2 Plaid : € 20,99
3 Wandklok : € 20,99

Samen spelen
Fotor1130124620
1 Eierdans : € 19,95
2 Kolonisten van Catan : € 39,99
3 Jungle Speed : € 22,99

Andere fijne dingen
Fotor1130125348
1 Kras Wereldkaart : € 19,99
2 Christmas Photobooth Props : € 14,99
3 Best for Birds pindakaashuisje : € 10,99

Ik hoop dat jullie hier wat inspiratie uit hebben kunnen opdoen!

Nog niet genoeg?
Je kan altijd op websites van verschillende winkels gaan kijken, de meesten hebben daar nu een pagina opstaan met allerlei cadeau ideeën!!

Zijn jullie ook al bezig met cadeautjes kopen?
Trekken jullie ook namen met Kerstmis zoals wij dat doen?
Weet je al wat je zelf wil krijgen voor Kerst?

Fotor1120113049

Groetjes,
Isabelle

Kerst Inspiratie

Vanaf nu tot Kerstmis komt er elke week nog een post online met Kerst inspiratie!
Met elke week een ander thema.
Zo zijn we binnenkort helemaal klaar voor Kerstmis!

KERST

16 november
Decoratie

20 november
Advent

1 december
Cadeau Ideeën

4 december
Versiering voor de Boom

11 december
Kerstoutfit

18 december
Pakjes Inpakken

24 december
Tafel Dekken

Fotor1120113049

Groetjes,
Isabelle

Laten gaan in de winkel!

Vandaag ben ik even gaan winkelen met mijn mama.

Ik had nodig:

  1. een pyjama of iets dat ervoor kan doorgaan
  2. enkele onderbroeken, van die leuke en gemakkelijke boxers uit de Hema
  3. een geruit schrift

Ik ben thuisgekomen met:
hema1hema2hema3

voor grotere foto’s, even op de foto klikken!!

  1. 4 superleuke stickervellen, ze werden per 2 verkocht (Hema)
  2. 2 stempelsets. eentje met alle lettertjes en de andere helemaal kerstsfeer (Hema)
  3. een postkaarten zelfmaaksetje met verschillende kaartjes en enveloppen (Hema)
  4. nieuwe washitape, ik kan er niet aan weerstaan!! (Hema)
  5. Kerstboomhangers uit (namaak)schors, heb ook hartjes (Zeeman)
  6. kleine cadeautjes (miniflesjes eau de toilette en een sleutelhanger) voor mijn vriend (Gifi)

Dat was natuurlijk niet alles…

hema4
Verder kocht ik nog chocoladekruidnoten, een houten kransje, een spaarvarken, theelichtjes, desinpapier, 2 keramische kommen voor de oven en uiteindelijk ook de 2 boxershorts en de geruite schriftjes waar ik in de eerste plaats voor naar de winkel ging…
De pyjama heb ik niet, aangezien ik niet meteen iets vond dat mij aanstond. En dan het eeuwige probleem: Je ziet eindelijk een pyjamabroek die er wel mee doorkan, is hij er alleen is xs en xl… Waarom heb ik toch zo’n doorsnee figuur!!?

Uiteindelijk heb ik niet zoveel uitgegeven (of toch niet zoveel als je op het eerste zicht zou denken…) De boxershorts en de keramische kommen waren het duurst.

Veel spulletjes kwamen uit de Hema, ik vind dit een fantastische winkel! Allemaal fijne, mooie en goede producten voor een betaalbare prijs. Het is echt een van de winkels waar ik het meest kom, liever de Hema dan een klerenwinkel voor mij! Je vindt er ook leuke cadeautjes, ik ben in ieder geval altijd superblij als ik een giftcard van de Hema krijg! (Behalve als mijn vriend deze weggooit, zoals hij de vorige keer per ongeluk deed…) -Ik ben hier gewoon gratis reclame aan het maken, besef ik nu, haha!-
En ze hebben een heel nieuw assortiment binnen nu, met erg veel knutselmateriaal! Veel nieuwe washitape, stickers en stempels, ik heb me echt moeten bedwingen! Ook zijn er terug vele nieuwe agenda’s, zo’n leuke dat ik er bijna een tweede had gekocht!
De boodschap voor mij is dus om niet meteen terug te gaan naar de Hema, en als ik toch ga een vast bedrag mee te nemen en de bankkaart thuis te laten. Want als het op washitape, stickers en stempels aankomt, heb ik een kleine verslaving!!

Maar ik ben dus wel helemaal uitgerust nu om aan de slag te gaan met een aantal Kerstknutsels!!

Hebben jij ook zo van die dingen die je gewoon niet kan laten liggen in de winkel?

Groetjes,
Isabelle

Kerst Inspiratie: Decoratie

Het is 16 november vandaag.
Dus binnen een 15tal dagen kan ik al beginnen om de Kerstsfeer in huis te halen!
Dus is het tijd om wat inspiratie op te doen!!

Dit zijn mijn favorieten:

mini boompjes   pakjes
1 & 2

advent candles3

noel  OLYMPUS DIGITAL CAMERA
4 & 5

mantel7

pinecones   advent candles2
8 & 9

candles   nature
10 & 11

zelfgemaaktversiering12

mini   woodstars
13 & 14

fotokrans15

Natuurlijk en eenvoudig.
Veel dingen zijn zelf te maken, dus binnenkort ga ik ook aan de slag!!

Voor meer decoratie-inspiratie neem een kijkje op mijn pinterest!!

Welke stijl is jouw favoriet voor Kerst?
Wit met goud of rood en groen?
Zelfgemaakt of gekocht?
Bling-bling of natuurlijk?

Groetjes,
Isabelle

*
Alle foto’s komen van pinterest.
Bij de meeste foto’s staat de link naar de website er onderaan bij.
De anderen kwamen nergens op uit of toch niet op de oorspronkelijke website.